palestra di roccia artificiale coperta (prac)

Costruita nel 1974 (la prima in Italia e nell’Europa “continentale”) in pietra e cemento, nel 1989 è stata dotata di una struttura sintetica (parete „Francese“). Successivi interventi di ammodernamento si sono avuti nel 1994 e nel 1998 (pareti “Sint Rock”).

Di proprietà del Comune di Bolzano, è in gestione alle sezioni di Bolzano di CAI e AVS, che la utilizzano per le proprie attività (corsi di alpinismo, arrampicata, speleologia, etc.), ne curano la manutenzione, l’apertura al pubblico e la concessione a scuole ed associazioni.

 

Dati tecnici:

dimensioni: 161 m²

Altezza delle pareti: 8 m con diverse inclinazioni

Superficie arrampicabile: 450 m²

Oltre alle pareti arrampicabili con la corda, la PRAC dispone di

    - un pannello “Boulder” ad inclinazione variabile, di ca. 18 m² “

    - una parete per bambini (solo Top Rope)

    - Pan Güllich e trave per allenamento.

Corde, imbragature e scarpette si possono avere gratuitamente in prestito rivolgendosi all’addetto alla sorveglianza.

 

Ubicazione :  c/o il Palazzetto "Palamazzali" di Viale Trieste a Bolzano

 

ORARI DI APERTURA AL PUBBLICO da gennaio 2012:

 

Martedì: 12.30-13.45 e 18.00-23.00

Giovedì: 12.45-14.00 e 18.00-23.00

 

Sabato: 17.00-20.00 (solo mesi invernali)

 

il Mercoledì dalle 18.00 alle 20.00 la PRAC è riservata al GAS (Gruppo Arrampicata Sportiva della Sezione di Bolzano del CAI) ed al GAM (Gruppo Alta Montagna della Sezione di Bolzano del CAI)

  

Nei mesi estivi (giugno, luglio, agosto, settembre) la palestra è aperta solo nelle serate di martedì e giovedì, dalle 20.00 alle 23.00 Nel periodo natalizio ed in occasione di festività e “ponti” (ad esempio 25 aprile, 1 maggio, Ferragosto) la palestra è chiusa.

 

L’ACCESSO ALLA PRAC è CONSENTITO ESCLUSIVAMENTE AI SOCI CAI/AVS ai quali è richiesto un contributo per la manutenzione della palestra.

 

TARIFFE Abbonamento annuale

Ragazzi (14 - 18 anni) 26 €

 

Adulti 52 €

Ingresso singolo 3 €

 

 

Durante gli orari d’apertura al pubblico, bambini e ragazzi di età inferiore ai 14 anni entrano gratuitamente (se accompagnati da un adulto).

I ragazzi di età compresa tra i 14 ed i 18 anni possono accedere alla palestra senza essere accompagnati, ma devono essere espressamente autorizzati dai genitori, con la compilazione di apposito modulo.

 

L’abbonamento può essere acquistato presso la Segreteria della Sezione di Bolzano del Club Alpino Italiano. L’abbonamento darà diritto ad accedere alla PRAC e ad utilizzarne le strutture solo ed esclusivamente negli orari di regolare apertura al pubblico, duranti i quali sarà sempre presente un responsabile con funzioni di custodia e sorveglianza. Eventuali modifiche nell’orario di apertura, saranno comunicate mediante affissione di un comunicato in palestra.

 

ARRAMPICATA PER RAGAZZI

 

Corsi di arrampicata

La Sezione di Bolzano del Club Alpino Italiano organizza corsi di arrampicata per bambini e ragazzi della scuola dell’obbligo (elementari e medie inferiori).

I corsi sono tenuti da guide alpine e sono articolati su moduli di 8 incontri ciascuno (uno in autunno e due in primavera).

 

Arrampicata per le scuole: le scuole interessate ad organizzare per i propri studenti corsi di arrampicata presso la palestra di roccia possono farne richiesta. Compatibilmente con la disponibilità la palestra sarà concessa gratuitamente

 

Gruppo Arrampicata Sportiva CAI Bolzano

Il G.A.S. – Gruppo arrampicata Sportiva CAI Bolzano si occupa della pratica dell’arrampicata sportiva, organizza corsi e allenamenti e promuove la partecipazione a competizioni di arrampicata sportiva. L’attività è attualmente rivolta a ragazze e ragazzi under 18.

 

Altre informazioni : presso la Segreteria o sul sito della sezione CAI Bolzano – www.caibolzano.it

 

Responsabile CAI della palestra e rappresentante CAI nel Comitato di gestione è l'istruttore di alpinismo Ermanno Filippi

 

Gruppo Arrampicata Sportiva CAI Bolzano

 

Allenamenti Gruppo Arrampicata Sportiva

 

per progrediti

 

3 allenamenti in settimana

 

Giorno

Luogo

Ora

istruttore

lunedì

Salewa Cube

18.00 - 20.00

Thomas

mercoledì

PRAC viale Trieste

18.00-20.00

Thomas

giovedì

Salewa Cube

18.00-20.00

Ermanno

 

 

Per informazioni ed iscrizioni:

 

CLUB ALPINO ITALIANO

Sezione di Bolzano

Piazza delle Erbe, 46 - 39100 BOLZANO

Telefono 0471 978172 – FAX 0471 979915

e-mail info@caibolzano.it

MARTEDÍ GIOVEDÍ E VENERDÍ 13.00  - 17.00

MERCOLEDÍ 11.00 – 13.00 e 17.00 – 19.00

 

 


 

Corso 1

 

Lunedì: 14.30-16.00

Salewa Cube

Età: 9-11 anni

Istruttore: G.A. Thomas Zelger

 

lunedì

10-10-2011

lunedì

17-10-2011

lunedì

24-10-2011

lunedì

7-11-2011

lunedì

14-11-2011

lunedì

21-11-2011

lunedì

28-11-2011

lunedì

5-12-2011

 

 

lunedì

9-01-2012

lunedì

16-01-2012

lunedì

23-01-2012

lunedì

30-01-2012

lunedì

6-02-2012

lunedì

13-02-2012

lunedì

27-02-2012

lunedì

5-03-2012

 

 

lunedì

12-03-2012

lunedì

19-03-2012

lunedì

26-03-2012

lunedì

16-04-2012

lunedì

23-04-2012

lunedì

7-05-2012

lunedì

14-05-2012

lunedì

21-05-2012

 

 

Corso 2

 

Lunedì: 16.15-17.45

Salewa Cube

Età: 11-14 anni

Istruttore: G.A. Thomas Zelger

 

 

lunedì

10-10-2011

lunedì

17-10-2011

lunedì

24-10-2011

lunedì

7-11-2011

lunedì

14-11-2011

lunedì

21-11-2011

lunedì

28-11-2011

lunedì

5-12-2011

 

 

lunedì

9-01-2012

lunedì

16-01-2012

lunedì

23-01-2012

lunedì

30-01-2012

lunedì

6-02-2012

lunedì

13-02-2012

lunedì

27-02-2012

lunedì

5-03-2012

 

 

lunedì

12-03-2012

lunedì

19-03-2012

lunedì

26-03-2012

lunedì

16-04-2012

lunedì

23-04-2012

lunedì

7-05-2012

lunedì

14-05-2012

lunedì

21-05-2012

 
 

Corso 3

 

Martedì: 14.30-16.00

PRAC viale Trieste

Età: 9-11 anni

Istruttore: G.A. Thomas Zelger

 

 

martedì

11-10-2011

martedì

18-10-2011

martedì

25-10-2011

martedì

8-11-2011

martedì

15-11-2011

martedì

22-11-2011

martedì

29-11-2011

martedì

6-12-2011

 

 

martedì

10-01-2012

martedì

17-01-2012

martedì

24-01-2012

martedì

31-01-2012

martedì

7-02-2012

martedì

14-02-2012

martedì

28-02-2012

martedì

6-03-2012

 

 

martedì

13-03-2012

martedì

20-03-2012

martedì

27-03-2012

martedì

10-04-2012

martedì

17-04-2012

martedì

24-04-2012

martedì

8-05-2012

martedì

15-05-2012

 

 

Corso 4

 

Martedì: 16.15-17.45

PRAC Viale Trieste

Età: 11-14 anni

Istruttore: G.A. Thomas Zelger

 

martedì

11-10-2011

martedì

18-10-2011

martedì

25-10-2011

martedì

8-11-2011

martedì

15-11-2011

martedì

22-11-2011

martedì

29-11-2011

martedì

6-12-2011

 

 

martedì

10-01-2012

martedì

17-01-2012

martedì

24-01-2012

martedì

31-01-2012

martedì

7-02-2012

martedì

14-02-2012

martedì

28-02-2012

martedì

6-03-2012

 

 

martedì

13-03-2012

martedì

20-03-2012

martedì

27-03-2012

martedì

10-04-2012

martedì

17-04-2012

martedì

24-04-2012

martedì

8-05-2012

martedì

15-05-2012

 
 

Corso 5

 

Mercoledì: 16.30-18.00

PRAC Viale Trieste

Età: 6-10 anni

Istruttore: G.A. Silvia Summa

 

mercoledì

12-10-2011

mercoledì

19-10-2011

mercoledì

26-10-2011

mercoledì

9-11-2011

mercoledì

16-11-2011

mercoledì

23-11-2011

mercoledì

30-11-2011

mercoledì

7-12-2011

 

 

mercoledì

11-01-2012

mercoledì

18-01-2012

mercoledì

25-01-2012

mercoledì

1-02-2012

mercoledì

8-02-2012

mercoledì

15-02-2012

mercoledì

29-02-2012

mercoledì

7-03-2012

 

 

mercoledì

14-03-2012

mercoledì

21-03-2012

mercoledì

28-03-2012

mercoledì

11-04-2012

mercoledì

18-04-2012

mercoledì

2-05-2012

mercoledì

9-05-2012

mercoledì

16-05-2012

 

 

Corso 6

 

Mercoledì: 14.30-16.00

SALEWA CUBE

Età: 6-8 anni

Istruttore: G.A. Roberto Paoli

 

mercoledì

12-10-2011

mercoledì

19-10-2011

mercoledì

26-10-2011

mercoledì

9-11-2011

mercoledì

16-11-2011

mercoledì

23-11-2011

mercoledì

30-11-2011

mercoledì

7-12-2011

 

 

mercoledì

11-01-2012

mercoledì

18-01-2012

mercoledì

25-01-2012

mercoledì

1-02-2012

mercoledì

8-02-2012

mercoledì

15-02-2012

mercoledì

29-02-2012

mercoledì

7-03-2012

 

 

mercoledì

14-03-2012

mercoledì

21-03-2012

mercoledì

28-03-2012

mercoledì

11-04-2012

mercoledì

18-04-2012

mercoledì

2-05-2012

mercoledì

9-05-2012

mercoledì

16-05-2012

 


 

Corso 7

 

Mercoledì: 16.15-17.45

SALEWA CUBE

Età: 9-11 anni

Istruttore: G.A. Roberto Paoli

 

mercoledì

19-10-2011

mercoledì

26-10-2011

mercoledì

9-11-2011

mercoledì

16-11-2011

mercoledì

23-11-2011

mercoledì

7-12-2011

mercoledì

14-12-2011

mercoledì

21-12-2011

 

 

mercoledì

11-01-2012

mercoledì

18-01-2012

mercoledì

25-01-2012

mercoledì

1-02-2012

mercoledì

8-02-2012

mercoledì

15-02-2012

mercoledì

29-02-2012

mercoledì

7-03-2012

 

 

mercoledì

14-03-2012

mercoledì

21-03-2012

mercoledì

28-03-2012

mercoledì

11-04-2012

mercoledì

18-04-2012

mercoledì

2-05-2012

mercoledì

9-05-2012

mercoledì

16-05-2012

 

 

Corso 8

 

Giovedì: 14.30-16.00

PRAC Viale Trieste

Età: 9-11 anni

Istruttore: G.A. Roberto Paoli

 

giovedì

20-10-2011

giovedì

27-10-2011

giovedì

3-11-2011

giovedì

10-11-2011

giovedì

17-11-2011

giovedì

24-11-2011

giovedì

15-12-2011

giovedì

22-12-2011

 

 

giovedì

12-01-2012

giovedì

19-01-2012

giovedì

26-01-2012

giovedì

2-02-2012

giovedì

9-02-2012

giovedì

16-02-2012

giovedì

1-03-2012

giovedì

8-03-2012

 

 

giovedì

15-03-2012

giovedì

22-03-2012

giovedì

29-03-2012

giovedì

12-04-2012

giovedì

19-04-2012

giovedì

26-04-2012

giovedì

3-05-2012

giovedì

10-05-2012

 

 

Corso 9

Giovedì: 16.15-17.45

PRAC Viale Trieste

Età: 11-14 anni

Istruttore: G.A. Roberto Paoli

 

giovedì

20-10-2011

giovedì

27-10-2011

giovedì

3-11-2011

giovedì

10-11-2011

giovedì

17-11-2011

giovedì

24-11-2011

giovedì

15-12-2011

giovedì

22-12-2011

 

 

giovedì

12-01-2012

giovedì

19-01-2012

giovedì

26-01-2012

giovedì

2-02-2012

giovedì

9-02-2012

giovedì

16-02-2012

giovedì

1-03-2012

giovedì

8-03-2012

 

 

giovedì

15-03-2012

giovedì

22-03-2012

giovedì

29-03-2012

giovedì

12-04-2012

giovedì

19-04-2012

giovedì

26-04-2012

giovedì

3-05-2012

giovedì

10-05-2012